Polnozrnate žemljice, ki so pripravljene iz:
-polnozrnate pirine moke in bele moke (brez pšenice) z bogato vrednostjo hranil,
-koruznega poparka, ki pecivu doda sočnost,
-vmešanih ovsenih kosmičev,
-sončničnih semen in sezama.
Na vrhu pa so posute z bučnimi, sončničnimi in lanenimi semeni.